第十八页~健康的生活

今天看了朋友的Blog,发现他的日常生活真的很充实。比如晨跑,早睡早起,努力做工,积极的态度,正是我一直想要得生活。相反的,我现在的生活日夜颠倒,迟睡迟起,无所事事。有时候,我还真的对这种生活方式很反感,是环境影响的关系吗?不!一切都是自己的毅力不够坚定,我每晚临睡前都告诉自己,明天我要过怎样的生活,想了一大堆,结果没有一样做到,感觉自己很不踏实!!!

我朋友告诉我,你要做的就是坚持。回想起来,我以前也有一阵子过着健康的生活。早睡早期,有定期跑步,可是呢?我却坚持不下去,久而久之,我把这个习惯抛在脑后了!还记得我父亲告诉我,做每样事情,只要坚持21天,持续做下去,自然而然的那就会变成你的习惯。可是,我从来没有试过坚持做同一件事超过10天,除了,刷牙,冲凉,上厕所,好无奈!

好想明天就改掉所有这些坏习惯,不过我相信是没有可能这么快的!拜托,别再让我呆在这种生活了,你需要改变啊!
2 Responses
  1. V仔 Says:

    以后做工了,不想早睡早起也不行了啦。。。。


  2. M.K Teoh Says:

    希望吧!只要不要比现在糟糕就好了